لماذا يسهم النظام الخارجي في الهدوء الداخلي هذا ما سوف نعرفه من غريتشن روبن في كتابه نظام خارجي هدوء داخلي
هو لما يكون النظام اللي انا عايش فيه مرتب هيكون في تاثير طبعا هيكون في تاثير كبير كمان النظام المرتب هيساعد في المحافظه على الوقت والطاقه والمال كما يساعد في التخلص من القلق الناجم من تراكم المهام .
طب ازاي اقدر اخلي النظام يساعدني في كل ده؟؟؟
لابد من اتخاذ قرارات مؤجله ومواجهه مختلف الاسباب والتبريرات التي تدفعنا الى احتفاظ بالفوضى المحيطه بنا مثل التعلق باشياء سيكون شيء شاق علينا ان حولنا التخلص منه ولكن لو فعلنا ذلك سيكون سببا في سعادتنا
كيف نحدد هل نتخلص من هذا الشيء ام لا عن طريق ان نسئل انفسنا هل احبه هل استخدمه اذا كانت الاجابه بنعم احتفظ بالشيء اما لو كانت الاجابه لا فتخلص منه.
في مكان العمل اجعل انجازاتك مضاعفه اجعلها عن طريق جعل مكان العمل مناسبا يسوده النظام لحفظ وقت والان علينا معرفه اين توجد الفوضى نحن لا نستطيع ملاحظه الفوضى بسهوله لانها منسجمه مع المكان لذلك سوف نستخدم عين الكاميرا لانها موضوعيه او نسمع الى انفسنا عن طريق الاسئله هل استخدمه لست بحاجه اليه اذ تكرر هذا السؤال اذا تخلصوا منه.
وبعد ان تخلصنا من الاشياء التي تسبب الفوضى وابقينا على الاشياء التي نريدها علينا الان معرفه كيف ننظمها؟؟
يبدا النظام بوضع كل غرض في مكانه المناسب ،ان الفوضى تبدا في الانتشار بمساعده اشياء بسيطه مثل الاحذيه ليست في مكانها الصحيح او ان الفراش ليس مرتبا وهكذا،
طبعا ده مش الشيء الخطير ولكن الفوضى البسيطه تجلب الفوضى الاكبر وهذا ما سمي بنظريه النوافذ المكسوره
يجب التخلص من كل الاماكن غير المرتبه بتنظيف بتنظيف هذه الاماكن بشكل دوري بتحديد يوم في الاسبوع لتنظيمها وتحديد مهمات بسيطه على باقي الايام ولا ننسى يوما للراحه علينا باختيار موضوع لكل شهر مثل شهر لتنظيم الالعاب والكتب والمطبخ مما يساعد بخلق جو من المرح وعلينا بالحذر من تخزين الاشياء لان معنى اننا خزنا شيء اننا لسنا بحاجه اليه وعلينا اذا ان نتخلص منه
هناك اشياء مثل الملحقات الغامضه للاجهزه الكهربائيه او اجهزه التحكم نحتاج اليها من حين الى اخر لذلك سنقوم بالاحتفاظ بها في صندوق معنون بتاريخ تجميعهم اذ مضى عام دون استخدامها فعلينا التخلص منها
علينا الحظر من النظام المبالغ فيه لانه يسبب اضاعه للوقت لذلك علينا بالنظر الى المنزل وان نراه بعين الموضوعيه وان ننظر الى ممتلكاتنا ونتخيل كيف نرتبها بشكل يجعلها تعكس ما بداخلنا
ان اختلاف طريقه ازاله الفوضى تحاكي اختلافات البشر فلكل شخص منا رؤيته التي ينظر بها الى عالمه عشان كده نقدر نتعرف على نفسنا اكثر باكتشاف نظرتنا الى الجمدات مثلا ممكن ننظر على الجماد بصوره موضوعيه جدا وممكن ننظر وكاني الشيء ده له راح ممكن نتاثر لو تخلصنا منه عشان كده لازم نتعرف على نفسنا اكثر هنقدر نعرف هل احنا ملتزمين ام اننا مشككين ام متمردين عشان نعرف الطريقه الامثل للتنظيم مش اذ كنا ملتزمين فعلينا بانشاء قوائم ونخطط بها الاهداف ام اذا كنا مشككين فاحنا بحاجه دائمه لمعرفه الاسباب وراء القيام باي عمل نقوم به لذا علينا ان نذكر انفسنا بالراحه والسعاده المصاحبه للتنظيم وفي حال اننا كنا متمردون فنحن نفعل ما نريد لذلك علينا ان نذكر انفسنا باننا مسؤولين عن عمليه التنظيم وهي رغبتنا نحن
هل انت من المفرضين في الشراء ان تقلل منه مهما كانت الاجابه انصحك بالتوازن ما بين الامرين لان الموفقين في الشراء يجمعون اشياء كثيره مما يسبب الفوضى وضيق المساحه لذا فكر قبل استخدام محفظتك اما من يقلل بالشراء فانت تشتري الشيء في وقته مما يؤدي الى التوتر لعدم امتلاك ما تحتاجه وانت محاط باشياء باليه لا يمكن استخدامها فاذا من الافضل ان تشتري ما تحتاجه حقا دون تاجيل.
علينا الان ان نجعل هناك عادات مفيده تساعدنا على قائم نظام منتشرا حولنا وذلك من خلال اتباع اولا قاعده الدقيقه الواحده وذلك باختيار مهمه تحتاج دقيقه ثم نقوم بعملها اما القاعده الثانيه ان نقوم باخذ شيء الى الى مكانه الصحيح ولا نجعل الفوضى تتراكم بهدف تنظيمها في وقت اخر وعلينا ان نتذكر ان للحفاظ على النظام اسهل من تاجيله وبعد ذلك علينا ان نجمل البيئه المحيطه بنا الذي يدعم الاحساس بالراحه ويعبر عنك بتفاصيله ولفعل ذلك قم باختيار لونا المفضل لك وجعله متناثرا نحولك او اكثر تصميمات فنيه معينه تحبها او صور معلقه اجعل التنظيم عمليه تشبه اللحم اجعل الغرف اكثر جاذبيه مثل وضع الظهور بها او الاعمال الفنيه ضع بها كل ما تحب ليجعل المكان اكثر جاذبيه لتعيش فيها قم بتنظيم مدخل المنزل للاحساس الهدوء عند الدخول ووظف كل ما يجلب لك المتعه والسعاده اجعل المكان محبب الى قلبك.
اثناء عمليه التنظيم نشعر بقوه السيطره تتغلغل الى ايدينا وتزداد القوى مع انتشار النظام الخارجي والتخلص من الفوضى لذلك لا نستهن بقوه النظام الخارجي لان ذلك هو السبيل الوحيد للهدوء الداخلي.
تعليقات
إرسال تعليق